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Alternative naturali al Viagra per migliorare l'erezione maschile

Nel mondo della sessualità maschile uno dei problemi più comuni è la disfunzione erettile. Dalla fine degli anni Novanta, il rimedio più diffuso per questa complicazione è il Viagra. Tuttavia, il Viagra è un farmaco e, in quanto tale, può dare effetti collaterali e persone con problemi di salute non possono assumerlo. La natura però fornisce varie soluzioni per il nostro corpo, rivelandosi una preziosa alleata anche per i problemi di erezione. Dai cibi agli infusi, dai rimedi erboristici alle spezie. Ecco le soluzioni naturali per ritrovare vigore tra le lenzuola, limitando al minimo le controindicazioni.

Frutti rossi e grassi Omega-3: un Viagra naturale per l’uomo

Tra le tante soluzioni messe a disposizione da Madre Natura per i problemi di erezione, una delle più efficaci viene dal pesce. Parliamo dei grassi Omega-3, di cui è ricco il pesce azzurro: questi lipidi sono “essenziali” per il nostro organismo in quanto le nostre cellule non riescono a produrli.

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I due attori principali, l’acido eicosapentaenoico (EPA) e l’acido docosaesaenoico (DHA), favoriscono l’aumento del “colesterolo buono”, il colesterolo HDL, riducendo invece i trigliceridi, o grassi cattivi. Facendo ciò, gli Omega-3 contribuiscono al benessere del sistema cardiovascolare da cui dipende anche l’erezione.

Una miglior circolazione del corpo porta grossi vantaggi al microcircolo, anche alle arterie peniene, responsabili della dilatazione dei corpi cavernosi e dell’erezione.

Un’alternativa vegetale al pesce azzurro, con una significativa efficacia sulle prestazioni sessuali maschili, è rappresentata da alcuni frutti: in particolare si sono rivelati ottimi il melograno ed il ginseng. In spremute il primo, negli infusi il secondo, questi alleati vegetali si sono dimostrati validi alleati contro la disfunzione erettile in studi condotti tra il 2005 e il 2007.

Viagra naturale: le soluzioni migliori in erboristeria

Anche molte piante, foglie e radici essiccate sono state utilizzate per secoli come rimedio per la disfunzione erettile. Oggi in erboristeria possiamo trovare molti infusi e miscele create su misura per rispondere a questa necessità. 

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Si possono acquistare integratori in pasticche, come la Maca, a base di ginseng essiccato, che aumenta il tono muscolare, dà sollievo dalla stanchezza e contribuisce al benessere sessuale, o il Lingam, venduto sia in erboristeria che in farmacia, a base di ginseng e ginkgo biloba, con effetto vasodilatante. 

Troviamo anche infusi a base di erbe officinali: l’ideale sarebbe recarsi in un’erboristeria specializzata, dove sarà possibile richiedere una miscela fatta su misura per le proprie esigenze. Le piante più utilizzate come rimedio sessuale sono la Butea superba, il Ginkgo, il Ginger e il Tribulo terrestre: con le foglie essiccate si possono preparare tisane afrodisiache che stimolano il microcircolo e aumentano il desiderio.

Se avete problemi di erezione, magari legati ad un periodo particolarmente stressante o a cambiamenti momentanei della vostra routine, provate un’alternativa naturale al Viagra prima di passare al farmaco. Inoltre, parlando con il proprio medico di fiducia potrete scoprire eventuali cause del vostro problema e alternative adatte, sia naturali che farmacologiche, per ritrovare la serenità in un ambito di vita relazionale molto importante.



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